イテェ

いてぇ…

体中がかなりの筋肉痛を催してます。

背中、腕、股、ここ筋肉痛。

腰痛、足疲れ、頭痛　これも入ってきました。

またまた耳鳴りが止みません。

ちょっと体のメンテナンスを最近怠っている気がしています。

やっぱり１日の始まりには

ストレッチにコーヒーを欠かさないで

体にやってあげたほうがその日の疲れ度合いが

まったくもって違う気がします

そんなこんなで明日も7時から仕事なので

ぐっない